✔ 탄탄한 복부와 옆구리 힙을 위한 6분 운동

•탄탄한 복부와 옆구리 힙을 위한 6분 운동 https://story.kakao.com/ch/diettalk/KJIjkJtaM20

칼로리 쌓여가는 주말을 위한 운동입니다. 3가지 코어 중심 보괍 운동 프로그램! 겨우 3분~6분 프로그램이니 따라해보세요! 코어를 중심으로 등 - 옆구리 - 힙의 군살을 정리! 각 동작 40초 운동 20초 휴식으로 1세트 하면 3분 타바타 2세트 하면 6분 타바타!

@bobyy88

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