목에 좋은 음식

1. 모과

목과 기관지를 부드럽게 만들어주며 염증, 통증을 가라앉혀주기 때문에 목감기에 걸렸을 때 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 모과는 목을 보호해주기 때문에 기관지염, 천식, 편도선염을 낫게 해주는 효과가 있습니다.

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2. 배

배를 갈아서 만든 배즙은 열을 내리게 하는 해열 작용을 하면서 기침과 가래가 발생하지 않도록 도와줍니다. 배는 차가운 성질을 가지고 있어 목에서 열이 나거나 목 아플때 열을 내려주는 효과가 있습니다. 또한 기침이 심할때 먹으면 완화해주는 효과가 있습니다.

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