맛과 영양분이 풍부한 당근 사과쥬스 만들기!

안녕하세요! 건강아이디어! 건.아 입니다!

오늘은 맛과 영양분이 풍부한 당근 사과쥬스 만드는방법을 소개할까 합니다

베타카로틴이 풍부해서 건강쥬스로 유명하죠? ^^

요리재료

주재료 : 당근 1개, 사과 주스 1 1/2컵, 꿀 1큰술, 레몬 즙 1/2큰술

부재료 : 얼음 약간

기본정보


조리시간 : 5분

분량 : 4인분 기준

칼로리 : 74kcal (1인분)

01. 당근은 껍질 째 깨끗이 씻습니다.

02. 당근은 토막토막 자릅니다.

03. 당근, 레몬 즙, 사과주스 1/2컵을 넣고 믹서에 갈아 컵에 담습니다.

04. 나머지 사과주스와, 꿀, 얼음을 약간 넣고 믹서에 갈아 컵에 붓습니다.

※ 요리팁

사과 주스를 넣으면 보다 깔끔한 맛을 즐길 수 있지만 보다 신선한 맛을 원한다면 사과1개 분량을 당근과 함께 갈면 좋습니다.

많은 분들에게 건강에 대한 정보를 공유하고 이러한 아이디어를 공유하는것이

저희 건강 아이디어의 목표 입니다.

아래에서 건.아에 대한 더욱 많은 정보를 얻어가세요!

http://goo.gl/FI9esE <- 클릭

4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections