다이어트..도와주세요ㅜ

다이어트한다고 글 올렸었는데 또 못참고 엽떡의 유혹에....ㅂㄷㅂㄷㅂㄷ 오늘아침은 든든하게 일반식했어요. 제가 아침에 원래 사과나 바나나 또는 미숫가루먹고 점심에는 바나나.사과.시리얼.미숫가루 중 2~3개선택해 싸서 갖고다녀요. 그러고나서 학교끝나고 집가면 그때부터가 문제에요ㅜ 배고파서 아무거나먹어요ㅜ 양은 적당히 조절하는데 정말 아무거나.. 식단을 다시 짜야될것같은데 어떤식으로 바꿔야될까요? 그리고 다이어트하실때 뭐가 드시고싶다거나 하면 어떻게 극복하셨는지... 또 길게 유지하셨던 그 이유가 뭔지좀 알고싶어요 (왜 다이어트를 시작하셨는지 저같은 경우는 대학가니까 다들 샤랄라하는데 그 중에 저만 뚱돼지ㅠ) 빙글러님들의 다이어트비법을 조금이나마 알고 저도 자극받아서 하고싶습니다ㅠ 제가 지금 75키론데ㅜㅜ 다음 여름까지 15키로감량 할 수 있길바라며... 댓글에서 뵈요:)

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