담낭암에 좋은 음식

1. 고구마

고구마를 먹으면 간이나 위의 회복을 좁고, 식이섬유가 풍부하여 장에도 좋습니다. 체력을 좋게 하고 위장을 튼튼하게 해주는 고구마 담낭의 기능에도 도움이 되고 고구마는 비타민 A, C, E 와 칼륨,섬유소 등 몸에 좋은 미네랄이 풍부 할 뿐 아니라 세포를 노화시키는 활성 산소를 없애줍니다. 고구마의 항암성분은 너무 강해서 발암물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노페물과,콜레스테롤 지방도 흡착해서 체외로 배출을 시켜줍니다.

2. 양배추

서양에서는 3대 최장수 식품으로 양배추를 그 중 하나로 꼽는데 몸에 좋은 양배추는 스트레스로 지친 몸에 효과적인 성분들이 다량 함유되 있고 양배추의 비타민 C는 지친 몸에 활력을 넣어주고 우리 몸을 보호하며, 비타민 U는 위장과 간을 보호해줍니다. 비타민 K는칼슘대사를 원활하게 해 골다공증도 예방하고 이밖에도 양배추는 우리들의 몸에 필요한 식이섬유와 미네랄을 채워주고 폐암, 위암, 대장암을 비롯한 어떠한 암 발생률을 저하시키는것으로 널리 알려져 있습니다.

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