乾燥えのきはスーパーフード??♡

長野の旅行に行ったので、「ダイエット・美容」にも良い乾燥えのきを買ってきた♡

秘密の県民ショーとかいろんな健康番組で「乾燥えのき(干しえのき)」の存在を知ってはいたけど、買わずにいた食材♡

でも今回、旅行でいろいろなモノを買ったついでに、購入してみたよ~(✿´ ꒳ ` )

そして帰って来て、「乾燥えのき」について調べてみたら、これは食べすにはいられないと思う事ばなかりで、今後もこの「乾燥えのき」を決心したよ♪wwww

☆乾燥えのきの栄養について☆

食べるジョギング成分!「エノキタケリノール酸」が含まれているキノコはえのきだけ!

◆皮下脂肪を減らし、血液をサラサラにする成分「キノコキトサン」がトップクラスに含ま れている!

◆食物繊維が豊富で腸内すっきり!便秘も改善されお肌も綺麗になる!

◆干しえのきにすれば、えのきの栄養をさらに吸収しやすい!

上記の詳しい栄養成分や説明に関してはここを見てね↓↓

http://r-yakuzaishi.net/maki/know-how/%E5%B9%B2%E3%81%97%E3%81%88%E3%81%AE%E3%81%8D%E3%81%8C%E3%83%A1%E3%82%BF%E3%83%9C%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%EF%BC%81/

ここではかなり詳しく、解りやすくまとめてあります♪

是非読んで見て下さい=333

これを食べて身体の中から綺麗になろ~♡

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