오미자 효능

1. 폐건강

평소에 가래나 기침이 많은 사람들에게 좋아 거담제로서의 능력이 있으며 만성기관지 확장증 환자의 천식이나 기침에 도움을 줄 수 있습니다. 기침이 심하게 나는 감기에 걸렸다면 오미자차나 오미자를 우린 물을 꾸준하게 드시면 기침 완화에 도움이 됩니다.

2. 구강건조 해결

입이 마르는 증상은 면역력 저하와 관계가 있다. 오미자 효능에는 면역력 증진을 통해 구강건조를 예방해주며 오미자 특유의 신맛을 내는 사과산, 주석산 등의 유기산들이 침샘의 분비를 촉진시켜 침을 많이 분비하게 되어 건조한 입을 촉촉하게 해주는 효과가 있습니다.

3. 신진대사 원활

오미자에는 비타민 B1을 비롯하여 칼슘, 인, 철 등의 각종 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 중에서도 비타민 B는 우리 몸에 활기를 불어 넣어주는 것으로 유명하여 신진대사를 활성화 시켜주고 몸의 면역력을 향상시켜 줍니다.

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