비타민C가 풍부한 사과즙 만드는방법!

안녕하세요! 건강 아이디어 건.아 입니다!

오늘 여러분께 소개해 드릴 상큼함이 살아있는 사과즙은 비타민 C도 아주 풍부하답니다.

주스로 마셔도 좋고 고기양념에 넣으면 상큼함을 더할 수 있겠죠?

1) 요리재료


· 주재료 : 사과 1/2개(100g)

2) 기본정보


· 조리시간 : 10분

· 분량 : 1인분 기준

· 칼로리 : 44kcal (1인분)

3) 요리과정


01. 사과를 깨끗이 씻은 후 씨와 껍질을 제거한다.

02. 푸드 프로세서에 넣고 곱게 간다.

03. 체에 걸러 즙만 사용한다.

4) 보관관련

· 보관온도 : 1~5℃

· 보관기간 : 1일

· 보관법 : 갈변하므로 만든 즉시 소비하는 것이 좋다. 밀봉하여 팩 포장을 했을 때에는

2주 이상 보관이 가능하다.

많은 분들에게 건강에 대한 정보를 공유하고 이러한 아이디어를 공유하는것이

저희 건강 아이디어의 목표 입니다.

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출처 : 네이버 지식 백과

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