걱정인형

걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않는다.

걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이다.걱정의 22%는 사소한 고민이다.

걱정의 4%는 우리 힘으로는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이다.

걱정의 4%는 우리가 바꿔놓을 수 있는 일에 대한 것이다.

—현대성공과학연구원엮음,〈 마침표를찍어라〉중에서

바로 계산되었나요? 우리가 하는 걱정의 96%는 하지 않아도 되는 걱정입니다. 하지 않아도 될 걱정으로 인해 불안, 두려움, 심지어 우울증까지 겪는 사람도 있습니다. 스트레스가 커지면 우리의 건강까지 해칠 수 있습니다. 발전적인 변화를 위해 4%의 걱정만 필요합니다. 필요 없는 나머지 걱정은 걱정인형에게 맡기세요.

말로는 쉬운데 사실 걱정 버리기를 실천하기는 쉽지 않습니다. 어쩌면 자신도 모르는 사이에 걱정에 중독되어 있는지도 모릅니다. 어떤 중독이든 치료는 어렵습니다. 하지만 치명적인 병을 유발할 수 있는 걱정 중독은 노력으로 벗어나야만 합니다. 여러분의 다양한 걱정을 대신해 줄 걱정인형을 마련해 보는 건 어떨까요? 보험 든 것 같이 든든할 것입니다.

인간심리 실전화술

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