SMOOTHIE RAU CẦN TÂY CÙNG XOÀI TƯƠI VÀ QUẢ BƠ CHÍN


Hướng dẫn làm các Smoothie rau xanh cho bữa sáng9

Phần 1: Những loại nguyên liệu cần chuẩn bị để chế biến món smoothie rau cần tây cùng xoài tươi và quả bơ chín

Để thực phiện chế biến bốn ly smoothie rau cần tây cùng xoài tươi và quả bơ chín, các bạn cần chuẩn bị những loại nguyên liệu sau

Một mớ rau cần tây

Bốn quả chanh vàng

Hai quả xoài tươi

Một quả bơ đã chín mềm

Một ít sữa bò tươi không đường

Đá viên

Bốn chiếc ly thủy tinh đã được ướp lạnh sẵn

Phần 2: Thực hiện chế biến món smoothie rau cần tây cùng xoài tươi và quả bơ chín

Rau cần tây rửa sạch, thái thành những đoạn ngắn

Chanh vàng rửa sạch rồi bổ đôi rồi vắt lấy nước cốt chanh và lọc bỏ hạt. Bạn chú ý không nên vắt chanh quá kĩ sẽ khiến nước cốt chanh bị đắng và làm món Smoothie mất ngon.

Xoài rửa sạch rồi gọt vỏ và bỏ hạt. Bạn chú ý không cắt quá xát hạt sẽ làm xoài bị xơ và làm món Smoothie mất ngon. Sau đó thái xoài thành những miếng nhỏ hình vuông (có kích thước như một cục đá viên).

Quả bơ rửa sạch, gọt vỏ và bỏ hạt sau đó thái thịt bơ thành các miếng nhỏ

Cho rau cần tây, các miếng xoài và các miếng bơ cùng sữa bò tươi vào một chiếc máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

Thêm đá viên vào máy xay sinh tố rồi xay thêm khoảng mười phút

Rót đều hỗn hợp ra bốn chiếc ly thủy tinh, rót thêm nước chanh vào ly rồi quấy đều hỗn hợp và thưởng thức.

Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download