남자는 자신감 [3] - 자신감 키우기(하): 여성공포증을 극복하자

지난번 카드에서 자신감을 키우기 위해 자신에게 투자하라는 이야기를 했었다. 오늘은 여성공포증을 극복하기 위한 방법에 대해서 이야기 해보겠다. 먼저 이런 '여성공포증'이 무엇인지에 대해서 이야기를 먼저 해 보자. 모솔인 남자들은 평소와 다르게 여성(특히 이성적으로 관심이 있는 여성) 앞에만 서면 긴장해서 평소와 다른 행동을 하게 된다던지, 심리적으로 불안한 상태가 되거나, 어떤말을 해야할지 안절부절하는 등의 상황을 보인다면 '여성공포증'을 앓고 있다고 할 수 있다. 이런 행동을 보였을때 상대방 여성이 남성을 바라볼 때 매력을 느낄수는 당연히 없을 것이다. 이러한 '여성공포증'이 나타나는 요인은 여러가지가 있겠지만, 자신감을 키워서 극복하고, 여성과의 접촉을 늘리는 방법 말고는 별다른 방법이 없다.

이러한 자신감을 키우기 위해서는 지난 카드에서 이야기 했던 자신에 대한 투자가 여성공포증을 극복하기 위해서 선행이 되어야 한다. 자신의 노력으로 바꿀 수 있는 부분을 바꿔야 하겠다. 그렇다면 노력을 하여도 바꿀 수 없는 부분은 어떻게 할 것인가? 지금은 아주 유명해진 김지윤 소장의 강연 장면이 있는 아래의 동영상을 먼저 감상하자.

대머리, 키작은 남자가 김지윤 강사처럼 "마음은 더 밝답니다" "마음은 190이랍니다" 와 같은 이야기를 자연스럽게 할 수 있게 되려면 일단 자기 자신의 바꿀 수 없는 단점을 있는 그대로 받아들일 수 있어야 한다. 자신의 단점을 인정하되, 그 단점을 충분히 덥어버릴 수 있는 매력을 가졌다는 자신감을 가져야 한다. 그렇다면 그 단점을 충분히 덥어버릴 수 있는 자신의 매력은 무엇인가? 타고난 매력이 있다면 다행이겠지만, 그렇지 않다면 우리는 변화시킬 수 있는 부분을 노력하고 투자하여서 자신의 매력을 극대화 시켜야 한다. 그렇게 해야만 자신감이 자신도 모르게 생겨나 조그만 행동에서도 자신감에서 나오는 여유가 나오게 된며, 동영상에서 이야기한 것처럼 '여성의 흔들리는 눈빛'을 감지하더라도 당황하지 않고 여유있게 받아칠 수 있게 되는 것이다.

이런 마음의 여유가 생겼더라 하더라도, 지금껏 살아오면서 남중-남고-공대-군대 테크를 탔거나, 남자형제만 우글거리는 집안에서 자라거나 등의 이유로 여성과 접촉할 기회자체가 많이 박탈되었던 모솔들은 경험부족으로 여성앞에 섰을 때 '여성공포증'이 스물스물 다시 생길 수 가 있다. 따라서 가상의 연습을 실천할 필요가 있다.

가상의 연습을 위한 방법은 두가지 정도를 추천 할 수 있다. 1) 자신 앞에 있는 여성이 별 매력없는 여성이라고 자기 암시를 하는 방법 2) 혼자서 연기연습하듯이 여성을 상대로 이야기를 나누는 연습을 하는 방법 첫번째 방법이든 두번째 방법이든 혼자서 연습하기 위해서는 먼저 자신의 이상형으로 뽑는 아름다운 여성의 사진을 여러장 구해서 되도록 실제 얼굴 크기로 출력을 하던지 아니면 컴퓨터 모니터에 띄워 놓고, 사진속의 여성의 눈을 부드러운 미소를 띄면서 바라보는 연습을 틈나는 대로 먼저 해보면 상당한 도움이 된다. 그리고 여성들이 좋아할 대화주제로 이야기를 하는 연습도 같이 병행해서 하면 좋을 것이다. 연습을 하면 가끔씩 자신이 연습하는 모습을 동영상으로 촬영해서 보는 것을 추천하고 싶은데, 그 이유는 실제 대화에서 언어적인 요소보다는 비언어적인 요소가 더 중요하게 작용하기 때문에 여러분의 표정, 미세한 행동, 말투 등을 객관적으로 살펴 볼 수 있기 때문에 유익하다. 동영상에 비춰지는 자신의 모습이 부자연스럽지 않고, 여유있어 보이고, 미소가 부드럽다고 느껴진다면(이전 카드에서 이야기 했던 자신에게 대한 투자가 어느 정도 결실을 봐야 한다), 이제 때가 된 것이다. 모솔을 벗어나기 위해 여성에게 다가갈 준비가 된 것이다.

다음 주제에서는 어디서 여성을 만나야 할까? 어떤 여성과 썸을 만드는게 바람직한가에 대해서 이야기를 나눌까 합니다.

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