승마배우기 - 승마의 보법 평보, 속보, 구보

GIF
GIF

안녕하세요

승마 모더레이터 badibad입니다.

오늘은 승마배우기 - 승마의 보법을 가지고 얕은지식을 풀어내겠습니다.

말의 보법(걸음걸이)평보, 속보, 구보

(1)평보

아랫배 쪽에 손을 가지런히 모아 고삐를 쥐고 등자(말 가슴쪽에 'D'자형의 발 디딤쇠)에

왼발부터 걸쳐 올라타는 법 등을 동시에 익히게 됩니다.

보통 승마장에 가면 계단을 통해 올라가는 모습을 볼 수 있습니다.

단순한 동작이지만 덩치 큰 동물과 높이에 겁이 많은 분들에게는 무척 힘든 일입니다.

(2)속보

속보도 지긋이 앉아서 타는 좌속보와 리듬에 따라 엉덩이를 들어주는 경속보로

크게 나뉩니다.

크게 나누어 3종류지만 세부적인 보법이 있는데 심화 과정에서 보법을 연구하는

순서가 맞다고 생각합니다.

속보는 말이 훨씬 더 경쾌하고 빠른 걸음으로 가는 것인데 양 다리나 양 발로 가볍게

몸통에 자극을 주면 말이 걸음을 시작합니다.

모든 승마인들이 가장 어려워하는 보법이 속보라고 말합니다.

속보를 통해 말의 리듬을 적응해야 안전한 구보를 할 수 있기 때문입니다

속보를 배울 때 트롯 박자처럼 말이 경쾌하게 걷기 때문에 교관이 허벅지를 말의 몸통에

풍선을 누르듯이 밀착시키라고 했었는데 정확한 이유는 차츰 다루기로 하겠습니다.

또한 속보시에는 기승자의 엉덩이가 반동에 의해 안장에서 미끄럼 타듯이 움직여야

승마를 편하게 하실 수 있습니다.

아래 GIF는 승마의 보법을 알기 쉽게 ..........

GIF

1. The walk 평보

분속 거리 110m, 4절도 운동으로, 걷은 순서는 오른쪽 앞다리, 왼쪽 뒷다리,

왼쪽 앞다리, 오른쪽 뒷다리 순입니다.

평보 보법시 4절 굽소리가 명확하게 나지않거나 균형을 잃어 흐트러진 보법이

된다면 정확한 평보 보법이라 볼 수 없다 합니다.

GIF

2. The trot 속보

분속 220m, 2절도 운동으로 대각선상의 두 다리가 동시에 움직입니다.

왼쪽 뒷다리와 오른쪽 앞다리, 오른쪽 뒷다리와 왼쪽 앞다리, 순으로 움직이는데

속보는 말의 좌우 균등한 근육의 발달을 촉진하고 기승자가 가장 어려워 하는

보법이기도 합니다(위에 설명함)

GIF

3. The canter 구보

분속 320m, 3절도 운동, 3절도 보법이고 좌구보와 우구보가 있는데,

(오른쪽으로 구보를 하느냐, 왼쪽으로 구보를 하느냐에 따라 다름)

우구보

공지기의 순으로 이루어지고,

좌구보

순으로 이루어집니다.

구보는 큰 운동이기 때문에 피로가 크지만, 말의 근육이나 심폐 기능을 발달시키는

보법입니다.

사진출처

GIF출처

글참조(승마클럽, 정구현 승마속으로 등~)

👍 승마 Moderator!✌ 모더레이터였었으나 빙글이 업데이트 되거 뭐가 어찌된지 모르겠.. 승마 정보 공유 부탁드립니다 - 아무도 없는 커뮤니티 혼자 지켜요 (´・_・`) 동물 짤 팔아 공감(댓글)받아요! 😁 Drum, Golf, ♫ 🏇🏿🍺/
Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections