♥ 나를 위한 3가지 충고 ♥

♥ 나를 위한 3가지 충고 ♥

1. 의사소통을 위한 10가지 충고

- 상대방의 말을 잘 듣고 반응하려고 노력하라.

- 말은 상대방의 방식대로 들어야 한다.

- 상대방의 말을 이해하려 노력하고 관심을

갖고 들어라.

- 그의 가치를 인정해 주라.

- 상대방을 격려하고 긍정적으로 말하라.

- 그의 비밀을 가볍게 전하지 말라.

- 어려운 이야기는 말할 시기를 잘 맞춰라.

- 자기의 감정, 느낌, 마음의 상처를 말로

표현하라.

- 상대방을 내 마음대로 넘겨짚어 생각하지 말라.

- 잘 듣고 있음을 표현하라.(메모,질문,반복,감사)

2. 젊어지기 위한 10가지 충고

- 성장을 계속하라.

- 꿈에 매달리라.

- 마음을 쾌활하게 하라.

- 새로운 만남, 새로운 취미, 새로운 책을

가까이 하라.

- 넒은 마음을 가져라.

- 젊은 사람들의 자극을 받아들여라.

- 바쁘게 하라.

- 새로운 계획과 늘 맞서라.

- 좋은 일을 하라.

- 위대한 일에 봉사하라.

3. 압박감으로부터 자유하기 위한 10가지 충고

- 긍정적인 정신자세를 보이라.

- 이기적인 생활에서 남을 위한 의미있는

일을 찾아라.

- 삶의 기준을 정하고 타협하지 말라.

- 목표(장기, 단기)를 구체적으로 세우라.

- 그 방면에 노련한 일인자를 찾으라.

- 능력에 맞는 계획을 세워라.

- 할 일과 생각나는 것을 시각화하라.

- 내일 일에 대해 자기 전에 우선순위를 정해

메모해 두라.

- 사람들에게 개인적인 사랑을 전하라.

- 어떤 절망 앞에도 희망을 버리지 말라.(압박감은

더욱 커지게 되기 때문이다.)

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1. 나에게 거는 주문(呪文) 7가지

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