삼촌의 자연밥상 간편레시피-쭈꾸미 볶음

삼촌의 자연밥상 간편레시피-쭈꾸미 볶음 재료 : 쭈꾸미, 고추, 대파, 양파, 당근, 참기름, 깨, 양념(고추장1T, 고추가루3T, 조청1T, 설탕1t,마늘1t, 천연조미료죽염1t) (T: 밥스픈, t: 티스픈) 혈액순환을 원할하게해주고, 두뇌발달,피로회복,다이어트에 좋은 쭈꾸미 맛 뿐만 아니라 우리몸에 이로운 작용을 많이 하는 먹거리 랍니다. 매콤하게 쭈구미 볶음 한번 만들어 보시는건 어떠세요 ^^ 1. 쭈꾸미를 손질해 굵은소금으로 박박 문질러 깨끗이 씻고 머리는 2등분 다리는 2개씩 4등분^^ 먹기좋게 잘라주세요~ 2. 고추, 대파, 양파, 당근, 을 준비합니다. 3. 준비한 야채와 함꼐 고추장 고추가루, 조청, 설탕, 마늘, 천연조미료죽염을넣어줍니다. 4. 야채와 양념을 잘 섞어줍니다 5. 쎈불에서 휘리릭 볶아줍니다. (오래볶으면 질겨지고 물이 한가득 생기니 꼭 쎈불에서 급히 빨리~) 5. 불끄고 참기름, 깨뿌려드시면 된답니다. 그냥도 맛있지만, 밥 비벼먹으니 느무느무 맛있답니다. #삼촌의자연밥상 #간편레시피 #쭈구미볶음 #천연조미료죽염