건강한 몸을 위한 요가 30가지 모음

자세 교정 뿐만 아니라 다이어트에도 도움이 되는 요가! 건강한 몸을 위한 요가 30가지 모음을 소개합니다.^^ 저장해두시고 꼭 따라해보세요!

01. 소화가안되고 더부룩할때 효과가 좋은 요가

http://bit.ly/1QeqkyB

02. 상체, 옆구리살을 제거하는 요가

http://bit.ly/1NtADzM

03. 매끈한 허벅지 만들기

http://bit.ly/1KcejpI

04. 복근 건강을 위한 요가

http://bit.ly/1iLyx2I

05. 몸의 중심잡기 전신 다이어트

http://bit.ly/1J9sVnX

06. 다리의 피로와 붓기를 빼주는 요가

http://bit.ly/1USguE3

07. 골반교정에 좋은 비둘기 자세

http://bit.ly/1iLyBzs

08.혈액 순환과 척추교정에 좋은 요가

http://bit.ly/1KnoJGt

09. 몸의 면역력을 키워주는 요가

http://bit.ly/1OTj2zS

10. 박초롱의 3분 튼튼서든

http://bit.ly/1OTj4YI

11. 아이들의 성장판을 자극시키는 요가

http://bit.ly/1KPWXoc

12. 몸을 따뜻하게 해주는데 좋은 요가 동작

http://bit.ly/1NtAWdF

13. 아침을 깨우는 요가

http://bit.ly/1J9t1Mn

14. 생리통과 요통을 완화 시켜주는 요가

http://bit.ly/1MoF2VU

15. 팔자주름과 목주름 완화하는 요가

http://bit.ly/1Osxlxm

16. 무릎 관절 건강에 도움을 주는 요가

http://bit.ly/1KnoPxQ

17. 신장을 강화시키는 요가

http://bit.ly/1KnoPxW

18. 허벅지 근력과 히프라인 교정 요가

http://bit.ly/1FJUrsb

19. 파트너와 함께 근력강화 요가

http://bit.ly/1QCbe6L

20. 혈액 순환과 집중력 향상 요가

http://bit.ly/1Osxv7X

21. 척추교정 생리통완화 요가

http://bit.ly/1KcMtvD

22. 스트레스 방지와 탈모 예방에 좋은요가

http://bit.ly/1VZHHHg

23. 졸릴 때 피로를 풀어주는 요가 동작

http://bit.ly/1EZM15f

24. 허리 근육 이완 요가

http://bit.ly/1Fc77Nx

25. 매력적인 뒤태 만드는 요가

http://bit.ly/1Le4mMX

26. 굽은 등을 펴주는 낙타 자세

http://bit.ly/1ObWCgf

27. 열대야 불면증 해소에 좋은 커플요가

http://bit.ly/1M8v209

28. 볼륨있고 가슴 커지는 요가

http://bit.ly/1URyWSA

29. 집중력 개선 하체 군살 빼는 요가

http://bit.ly/1NtBuAp

30. 뻣뻣한 목을 풀어주는 요가

http://bit.ly/1M8v7kd

★건강한 몸을 위한 요가 30가지 모음★

https://story.kakao.com/ch/tomato/JDSQgUOgO30/app

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