하체비만 탈출 완벽 마스터

하체 비만을 온전히 탈출하기 위한 하비탈출 마스터!

마인드 맵입니다.

하비탈출, 참 쉬운게 아니죠 ㅋㅋㅋㅋ

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글이 많이 늦었죠?

죄송해요 ㅠ 지난 주에는 중요한 일정들이 있어서 그만 ㅠ

글구 일케 많은 분들이 애정해주실 줄은 기대를 못했습니다.

앞으로는 늦지 않고 업뎃 할게요 :)

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일단 저는 얼굴도, 두상도 정말 소두인 편이고

상체도 그럭저럭 보통정도인데,

하체만 유독, 정말 두꺼운 편이라

어렸을 적부터 스트레스가 정말 많았습니다.

회사에 들어가기 전까지는 치마는 거의 입지 않았구요.

치마를 입는 날이면,

"아 너가 그래서 치마를 안입었구나..ㅋㅋㅋㅋ"

라는 굴욕마저 듣고는 했어용 ..

저런 말 들으면 일주일은 상처앓이 ㅋㅋㅋ

남자랑 걷고 있으면 절대로

제가 앞으로 걷지 않도록 최고로 주의했고

계단도 혹시나 배려한답시고, 먼저 올라가라고 하면,

오버해서 먼저 가라고,, 난리 난리 개난리 치곤했죠 ㅋㅋㅋㅋ

어쨌든 ㅋㅋㅋㅋ

혹시 저랑 비슷한 고민이 있으신 분들이 있으시다면,

꼭 제 글들을 통해서, 도움 얻어가시길 바래용 :)

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하체비만 탈출은, 유형별 ㆍ부위별 등으로 상세히 나누어

특성별로,,, 꼬집어 관리해야 하는 섬세한 부분입니다.

(하체비만 탈출이 눈깜짝 떴다 일오나면 바로,, 이뤄지는

그런 쉬운 부분은 아니라는 ... 이야기.. ㅠ)

하지만 !!!! 기쁜 소식 !!

하체비만은 분명 유전적인 것이 맞지만,

그렇다고 영원히 탈출 할 수 없는 것이 절대로 아닙니다.

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위의 사진이 바로 과거의 저..에요.

사진 공개는 안하고 싶었지만 ㅠㅠ 신뢰도 증진을 위해...

저건 이미 하체관리 나름하겠다고 시작한지,, 쫌 됐을때인데

그래도 답없는 다리였죠.

지금으로부터 한,, 6년 반 정도 전 사진입니다.

지금은 절대로 절대로 저렇지 않답니다 ㅋㅋㅋ

(다시 보니 정말,, 답없는 다리였군요..)

앞으로 고등학교 때 제다리부터 시작해서

현재의 제 다리까지 모두 공개하려고 해용 ㅋㅋㅋㅋ

저도 수년간 잘못된방법으로 하체비만탈출을 위해 노력했지만

여전히 뚱뚱한 하체, 그리고 날로 증식해가는,, 살들을 보며

(나이 들수록 이상하게 그냥 똑같이 통통해도,

살들이 꼭 마치 이 녀석들이 증식해간다 싶은 느낌으로

미운 살들이 되어 더 보기 안좋죠)

포기할까도 했었습니다.

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솔직히 말하자면, 음,,, 아예 온전히 운동만으로 하체 비만에서

탈출한 것은 아닙니다. (그래서 혹여나 비난하신다면 할말이 없겠습니다.)

그리고 사실 전에는 일명 돼지사주 (격렬히 아무것도 안하고

싶어하는 체질) 다 보니, 게을렀던 것도 사실입니다.

하지만 신기한 것은 조금씩 하체 비만에서 탈출해가는

희망의 빛이 보이는 그 순간! 바로 그 실날같은 순간!!

(여러분도 꾸준히 하시다보면 분명,, 그런 순간이 올꼬에요)

그 순간이 오면, 다시 원래의 나로 돌아가기 싫어서

게으름도 조금씩 사라지게 되더라구욤 ㅎㅎ

다시 한번 말하지만, 앞으로 저는 제가 한 모-든 것들을

비교-대조하면서 어떤 게 더 좋은지 (지극히 사견이겠지만)

설명드리고, 저와 같은 시행착오 없이 보다

빠른 시간안에 하체비만을 탈출 할 수 있도록

도와드리려고 합니다.

그래서 !

하비탈출을 위한 모든 것들을 전체적으로

보기쉽게 보여드리기 위해..

마인드맵을 그려봤습니다.

(그리는데 오래 걸렸습니당..ㅠㅠ)

앞으로 분야별로 나눠서 설명드리고 싶은데,

어디서부터 시작하는 것이 좋을지 고민이네요

물론 저 세부항목들도 다시 더 나뉘게 될 거에요 ㅎㅎ

빙친님들,, 혹시 어느 부분부터 설명해드리는게

좋을까욤? 의견 구합니다 :)

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태그 부탁하신 분들

리스트 입니다 :)

혹시 태그 부탁 안하셨는데

알림이 떠서, 불쾌하신 분들은 말씀 주시면 바로 삭제할게요

(댓글이 너무 많아서, 혹시 실수했을까봐여..ㅠㅠ)

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