거꾸리운동 = 견인치료??

우리가 살아가는 아름다운 지구에는

여러가지 많은 것들이 있습니다.

여러 동식물처럼 눈에 보이는 것들도 있는가 하면

눈에 보이지 않지만 분명히 존재하는 것들도 있죠.

예를 들자면 공기와 같은 것들 말입니다.

이와 함께 존재하는 것은 바로 중력이죠. 중력에 대해서 자세히 설명을........드리고 싶은데 말입니다. 너무 깊게 들어가면 모두가 힘들어집니다.

특히 제가 힘들어지므로 패쓰!!!

간단하게 설명드리자면 중력은

우리를 땅으로 끌어당기는 힘이라고 말 할 수 있겠죠.

(사실 저도 잘 모른다는건 안비밀)

만약 중력이 없었다면??

심각한 여러 일들이 발생하게 되겠지만

단편적으로는 마치 우주 공간에서처럼 우리 몸은 허공에

둥둥 떠다니게 될 것입니다

.​그렇다면 체중을 잴 일도 없을텐데...

제가 무거운건 다~~ 중력 때문임! T^T

(잘 먹어서 그렇다는것도 안비밀)

어찌되었건 이 중력이 있기에 우리는

땅에 발을 붙이고 살아갈 수 있지만

그만큼의 부작용이 발생할 수있으니

바로 디스크와 같은 각종 척추질환입니다.

우리의 몸이, 특히 신체에서 가장 무거운 부위인

머리를 떠받치고 있는 척추의 특성 상

지속적으로 압박이 가해져 척추에 손상이 가고

이로 인해 디스크, 척추협착증과 같은 질환이 생기게 되지요.​

그래서 가끔은 중력과 반대로,

위에서 아래로​ 척추에 가해지는 힘을

반대로 주는 일은 척추건강에 도움을 주게되는데

대표적인 것이 바로 거꾸리운동입니다.

단순하게 다리를 하늘로, 머리를 바닥으로 향해

거꾸로 매달려 있기만 하면 되는 거꾸리운동을 통해

척추와 척추 사이의 공간을 충분히 늘려주어

중력으로 인해 발생되는 여러 척추질환을

예방하는 데 효과적이기도 합니다.

사실 골타요법에 있어서도 거꾸리운동과 같은 효과를

기대할 수 있는 치료가 있으니 바로 견인치료입니다.

골타요법은 뼈를 하나씩 쳐서 제자리를 잡도록하는

치료방법이지만, 척추 뼈 사이의 공간이 충분하지 않다면

척추 뼈를 치더라도 그냥 아프기만 할 뿐, 척추가

제 모양을 찾도록 하는 데에는 한계가 있게 되지요.

그래서 골타요법에는 견인치료가 반드시 필요한 것입니다.

거꾸리운동이 좋은 척추질환의 예방에 좋은 효과를

보인다는 것은 널리 알려진 사실입니다.​

여기에 견인치료와 골타요법이 함께하여 척추를 정렬시킨다면

도랑 치고 가재 잡고, 마당 쓸고 동전 줍고,

님도 보고 뽕도 따고, 누이 좋고 매부 좋듯

더 훌륭한 치료 효과는 낼 수 있겠죠? :P

만약 허리에 안좋은 증상이 발생했다면?

골타요법으로 치료해보시는 건 어떨까요?

http://dtkh.co.kr/m/sub0301.jsp?gid=03&sectionid=0301

http://dtkh.co.kr/sub0301.jsp?gid=03&page=1&sectionid=0301

여러분의 '척추 건강'을 찾아드리는 동탄경희한의원 공식 블로그입니다. 궁금한 것이 있으시다면 언제든, 얼마든 덧글로 문의해주세요 :)
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