비타민 B12 과잉섭취가 여드름 증상 악화?

비타민 B12의 과잉 섭취는 피부 표면의 세균의 작용을 변화시킴으로써 여드름 증상을 악화시키는 원인이 될 수 있다는 연구 결과가 UCLA의 그룹에 의해 보고되고 있다.

사춘기에 흔히 볼 수 있는 여드름 증상은, 피지선에서 분비 된 피지가 모공 내부에 들어가서 거기에 세균이 작용하여 발생한다. 이때 피부 표면의 상주균 인 Propionibacterium acnes(프로피오닐 박테리움 아크네스, 흔히 말하는 여드름균)이 세포 염증의 원인이 되고 있는 것은 이미 알려져 있지만, 그 자세한 메커니즘은 거의 밝혀지지 않고 있었다.

Huiying Li 들은, 먼저 13명의 피험자(평균 연령 24.6세)의 피부에서 P.acnes를 채취하고, 이를 비타민 B12가 풍부한 샬레 환경에서 배양. P.acnes는 자신의 대사 생성물로서 비타민 B12를 생산하지만, 배양 환경에 비타민 B12가 풍부하게 존재할 경우는 유전자의 발현 패턴이 변화하고, 비타민 B12의 대사 생성이 억제되는 것을 발견 했다.

다음으로는, 10명의 여드름이 없는 건강한 피험자에게 비타민 B12를 주사하여 투여 전후의 P.acnes의 유전자 발현의 모습을 비교했다. 그 결과, 배양 접시에서 배양한 것뿐만 아니라 피부 표면의 P.acnes에서도 유전자의 발현 변화가 확인되었고, 그 결과로 포르피린 분자의 생산이 활성화되는 것으로 밝혀졌다.

포르피린은 햇빛 중의 자외선과 반응하여 산소계 활성 종을 생성하고, 이것이 피부 세포에 작용하여 염증을 일으킬 수 있고, 이것때문에 여드름이 만들어 진다고 믿고 있다. 이번 결과는 비타민 B12의 과잉 섭취가 포르피린 생성을 촉진하여 여드름 악화의 원인이 있음을 시사하는 것으로, 실제로 주사를 맞은 피험자 중 1명에 대해서는 투여 1주 후 여드름의 발생이 확인되었다.

비타민 B12는 적혈구의 생성에 중요한 성분이기 때문에 빈혈 예방 효과가 있다고 하여 다양한 식품이 판매 되고 있지만, 여드름이 걱정되는 사람은 섭취량을 제대로 관리하는 것이 좋을지도 모르겠다.

Science Tranlational Medicine

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