피하지방&내장지방&늘어진 복근 =>뱃살 뱃살을 줄이기 위해서는  식사조절(기초대사율로 몸 속 칼로리를 태움)과 유산소 호흡운동 근력탄력 복근(코어)운동이 병행되어야 합니다. 

피하지방&내장지방&늘어진 복근 =>뱃살 뱃살을 줄이기 위해서는  식사조절(기초대사율로 몸 속 칼로리를 태움)과  유산소 호흡운동 근력탄력 복근(코어)운동이 병행되어야 합니다.  즉, 운동의 경우,  매일 유산소와 근력운동을 함께 하셔야 효과가 있습니다. 요가>>(유산소.코어) 필라테스>>(근탄력.코어) 유산소로 전신의 체지방과 내장지방을 줄이고, 복근 운동으로 탄탄하게 복근을 키우는 노력 사실은 사람에게는 누구에게나 복근은 있습니다.  피하지방을 걷어내면요 뱃살 빼는 데는 복근운동 보다 유산소나, 근력탄력 식단관리 더 중요합니다.   아름다운 자세가 건강한 자세입니다.

캥거루바디스쿨 필라테스&요가&비크람요가 김진석세븐바디아카데미 강사학원 전문요가지도자 아카데미 7호선 철산역3번출구 자연드림건물3층 체계적이고 신규프로그램 런칭 베이비케어완비 아이를돌봐드립니다 교정과다이어트를동시에 누리세요 네이버 검색창에 캥거루바디스쿨 카카오톡 검색창에 캥거루바디스쿨 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 7주년이벤트캥거루바디스쿨 요가복쏜다 아름다운 몸매+교정+에스라인으로 당신의 몸매를 만드세요 ~ #철산필라테스 #철산핫요가 #철산다이어트 #철산헬스 #광명필라테스 #캥거루바디스쿨 #천왕필라테스 #하안동필라테스 #광명사거리필라테스 #철산pt 광명시최초요가원  광명시 철산
Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections