자면서 하는 건강한 다이어트

해마다 살빼기에 도전하는 사람들은 많습니다.

하지만 다이어트에 성공하여 요요없이 날씬한 몸매를 유지하는 사람은 그렇게 많지 않습니다.

건강하게 살을 뺀다는 것이 식이요법과 운동을 병행하여 오랜기간 공을 들여야 가능했기 때문입니다.

그래서 중간에 포기하는 사람도 많았고 단기간에 살을 빼기 위해 잘못된 다이어트를 진행해

살을 뺀 이후에 찾아 온 요요때문에 원래의 몸으로 돌아가거나 혹은 더 찐 상태가 되고 맙니다.

살이 찐다는 것은 단순히 지방이 축적된 것이외에도 복합적인 원인이 존재할 수 있습니다.

몸의 순환이 원활하지 않아 노폐물이 쌓이고 쌓인 노폐물 때문에 몸의 붓기가 계속 되면

그것이 살이 되기도 합니다.

따라서 살을 빼는데 몸 속을 해독하는 과정도 필요합니다.

# "해독"이 중요

김오곤 한의사의 수면 다이어트는 해독 작용을 이용하여 살을 뺄 수 있도록 도와주는 프로그램입니다.

몸 속에 쌓여 있던 지방, 독소, 노폐물이 분해 되어 배출되도록 하여 몸의 순환기능을 원활하게 합니다.

또한 운동을 하지 않아도 운동을 한 효과를 볼 수 있는 다이어트 방법으로, 체지방 감소에 도움을 주는 기능식품인 엑티포닌을 이용하여 비만을 해소 할 수 있도록 하고 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 차단하고 잠을 자는 동안에도 호르몬의 균형을 맞춰 탄수화물이

지방으로 변환되는 것을 억제하여 몸의 전체적인 감량과 특히 뱃살, 옆구리, 허벅지 같은 지방이 많은 부분을 위주로 라인을 잡을 수 있도록 해줍니다.

# 요요없는 다이어트

다이어트를 아무리 열심히 해도 다시 쪄버리면 그 동안 고생한 것이 헛수고로 돌아가버리는 데다가 다시 살을 빼기로 마음 먹기가 쉽지 않습니다.

그렇기 때문에 다이어트를 할 때마다 걱정이 바로 요요현상입니다.

하지만 수면 다이어트는 해독작용으로 몸속의 노폐물을 빼내어 몸 속의 순환을 원활하게 하고

지방의 분해는 촉진하고 흡수는 억제하여 몸 속에 지방이 쌓이지 않도록 하기 때문에

체질개선까지 함께 되어 살이 잘 찌지 않는 체질로 개선 할 수 있도록 하여 요요현상을

줄입니다.

다이어트에 성공하고 싶지만 운동을 하거나 식사 조절을 하기 힘드신 분들, 매번 살 빼는 데에 도전하지만 요요현상 때문에 항상 몸매가 다시 돌아오는 분들, 이번에는 꼭 다이어트에 성공하고 싶으신 분들께 수면 다이어트가 좋은 도움이 될 것이라 생각합니다.

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