♣ 생생한 피부를 만드는 혈 자리 지압법
하루에 3분 정도 4군데 혈 자리를 자극해 주면 피부가 생생하게 살아나는데
혈 자리를 자극하는 방법은 간단하다.
한 혈 자리를 10초 누르고 3초 떼는 방법으로 3회 정도 눌러 주면 된다.
생생한 피부를 만드는 지압 부위와 효과는 다음과 같다.
1) 완골 ( 完骨 ) : 뒷목 부위 완골혈 은 안면부로 가는 뇌신경 중에서
3차 신경이 지나가는 곳이다.
완골 부위를 지압해주면 머리가 맑아지고 피로가 회복되며,
얼굴의 탄력이 증가한다.
2) 백회 ( 百會 ) : 머리 부위 백회혈 을 자주 지압해 주면
머리가 맑아질 뿐만 아니라 얼굴의 혈액순환 개선에 도움이 된다.
3) 인당 -> 태양 ( 印堂, 太陽 ) : 얼굴 부위 인당혈에서 태양혈 까지
눈썹선을 따라서 마사지를 해주면 얼굴에 몰려 있는 열이
잘 빠져나갈 수 있도록 도움을 준다.
4) 승장 -> 하관 ( 承漿, 下觀 ) - 얼굴 부위 승장혈에서 하관혈 까지
부드럽게 밀어 올리듯이 마사지해준다. 볼의 탄력 증대 효과를
기대할 수 있으며, 얼굴의 혈액순환을 개선하는데 도움이 된다.
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