아이의 편식, 건강을 강조하지 마라!!

어린아이에게 ‘ #과일 과 #채소 가 건강에 좋다’며 먹기를 권유할 경우 오히려 역효과를 낼 수 있다는 연구결과가 발표됐다고 영국 데일리메일이보도했다. 시카고 대학 연구팀은 일리노이주 이벤스톤의 맥고 YMCA에 다니는 3~5세 아이들을 대상으로 다양한 실험을 한 결과 이같이 밝혔다. 연구팀은 아이들에게 두 가지 크래커를 제공해 A 크래커를 제공할 때 크래커를 제공하기 전 “이 크래커를 먹으면 건강해질 뿐만 아니라 에너지를 얻게 된다”는 메시지를 제공했고 B 크래커를 제공할 때는 아무런 메시지도 제공하지 않았다. 또한, A 크래커가 건강에 좋다는 것을 이해했느냐는 확인 질문도 했다. 그 결과, 아이들은 아무 설명 없이 크래커를 제공했을 때, 부가적인 설명을 덧붙였을 때보다 더 많이 섭취했다. 특히, 연구팀은 일부 아이들이 ‘건강’이라는 단어는 디저트를 피하라는 의미로도 해석한다고 전했다. 연구를 진행한 마이클 마이마란(Michal Maimaran) 박사와 아엘렛 피스바흐(Ayelet Fishbach) 박사는 “아이들은 특정 음식이 어느 면에 좋으면 다른 면에는 좋지 않을 수 있다고 생각하는 경향이 있다. 예를 들어 어떤 음식이 그들을 건강하게 해준다고 하면 맛은 없을 것으로 생각하고 덜 먹게 된다. 맛있는 음식이라든지 건강에 좋다든지 등의 부가적인 설명이 오히려 역효과를 낳는다”고 전했다. 또한, 연구팀은 “ #아이들 이 몸에 좋은 음식을 자연스럽게 먹게 하려면 부모와 음식 제조업자는 어떠한 목적을 위한 메시지 없이 제공하는 것이 방법이다”라고 말했다.

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