프리레틱스 434일차

어제 간만에 한지라 어깨가 뭉치고 야근덕에 오늘 게으름 피울줄 알았는데 다행히 어깨도 풀리고 제시간에 잘 일어나서 오늘도 달립니다 그래도 너무 무리는 하지 않으려고 네메시스 페르세포네 조합으로 스타트! 복근과 다리운동에 집중된 전신 운동이라 두가지를 병행하고나니 땀과 후끈함이 몸을 뒤덮네요 춥다고 하는데 운동 마치고 나오니 시원한 느낌입니다 ㅎㅎ 오늘도 퐈이팅입니다 프리레틱스 434일차 네메시스 페르세포네, 운명은 충분히 바꿀 수 있다 http://ssaulavi.tistory.com/m/post/156

Freeletics로 운동하면서 맛난거 먹고 멋진거 보며 그냥 그렇게 살아보기
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