남자를 위한 정력운동!! 하체 운동영상!!(19금)

하체운동을 하면 테스토스테론

(남성호르몬)이 상승한다는건

모두 아실거예요~

남자에게 테스토스테론이 상승되면

체내 어떤 변화가 있을까요??

성욕을 증가시키고 성기발달을

촉진시켜 정자 생성과 전립선

기능에 도움을 줍니다.

또 근력과 근육량을 증가시켜

주기 때문에 남자들에게 반드시

필요한 부위!! 하체!!

▼하체 운동!!▼

하체운동의 꽃!! 스쿼트!!

무겁게 하지 말고 아래 사진처럼

맨몸으로 즐겨도 괜찮다!!

그래도 나는 스쿼트 자세가

아직 어설프다!!도저히 자신이

없다!!하시는 분들이시라면!!

▼아래▼

헬스장에서 많이 보셨죠??

바로 레그프레스 입니다!!

대한민국 남자!!빙글러님들~

생각만 하지말고 실행하라~

좀 더 강한남자가 되고 싶나??

그럼 언제든지 sonic에게

댓글로 질문하라~^^

sonic VS 비만
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