#요가는남자를위한운동이다( #남성운동 ) #요가필라테스 는 #남성운동입니다 ​ #아직도 여성운동으로만 알고있으신가요????? #이제는 여성운동만이 아닙니다 . ​원래 요가필라테스는 #창시자가남성입니다 잘못알려진 상식입니다 #남성& #여성 #누구나운동이가능합니다

#요가는남자를위한운동이다 ( #남성운동 ) #요가필라테스 는 #남성운동입니다 ​ #아직도 여성운동으로만 알고있으신가요????? #이제는 여성운동만이 아닙니다 . ​원래 요가필라테스는 #창시자가남성입니다 잘못알려진 상식입니다 #남성& #여성 #누구나운동이가능합니다 남자가 요가를 한다고? 남자가?” 이렇게 촌스럽고 이상한 생각을 하는 이들이 안타까울 뿐이다. #철산남성요가 #철산남자요가 #남성요가 #남성운동 #남여운동 #남자요가 #남성요가효과 #철산남성요가센터 #캥거루바디스쿨 #철산남자탈의실 #철산남여공용요가 #광명남자요가 원래요가는 #남자들이 #5천년 전 부터 #전사같은 남자들을 위해 #고안되어 만들어진 #요가의 #장점에 대해서 알고 여자들의 운동이라는 #선입견에 대해서 다시 한번 생각했으면 좋겠습니다. #미군 #신병훈련 #프로그램에서도 기초체력단련과목으로 윗몸일으키기, 장거리.단거리 구보, 팔굽혀펴기 운동 대신에 #요가와 #필라테스 훈련이 도입되어 시행되고있다고 하는데요. 이런 훈련 #프로그램을 #도입한 #목적은 #병사들이 험준한 지역에서 #부상 없이 전투를 잘 견디게 함과 동시에 병사들이 #고질적으로 겪고 있는 #과체중 등의 문제를 #해결하기 위함이라고 합니다. 또한 남자들이 요가를 하면 구체적으로는 #스트레스, #근력, #다이어트, 과도한 어깨긴장, 고정된 사고방식, 업무와 #스트레스로 인해 흐트러진 #바디라인 등 많은 면에서 좋아질 것이란 것을 확신합니다. 아래 #에스콰이어의 기사와 #최윤영, #줄리엔강, #이소룡의 예를 봐도 #남자들의 #요가의 #장점을 짐작 할 수 있을 것 입니다. /박소영(에스콰이어) "당신의 심신은 지쳐 있는가?스트레스 쌓이는 일상의 디톡스를 원하는가? 그럼 여기 해결책을 제시한다. 요가, 그리고 필라테스란 이름의 운동을!" #남자들은 #요가가 #근력운동이 안될 것이라는 선입관을 갖고 있어요. 제가 다양한 운동을 해왔지만 요가만큼 #근력운동 #유산소운동이 #유연성운동이 #합쳐진 #완벽한운동은없습니다." < #줄리앤강> #영화배우 #이소룡은 무술훈련을 할 때 한 발로 서있거나 한 #자세로 멈추어 있는 등 실제로 요가의 자세들을 #집중적으로 연습한 것으로 알려져 있습니다. ( #영화배우이소룡 ) 빙글러님 추천 들어갑니당~♡♡♡@qaz9406@nisannmore@cilyn@jinlin@k30p3301@lavender380@ipowder@terisecret@flowerrose11@zzzky2269@kimdongjoo5@tiffani98@lmk5375

캥거루바디스쿨 필라테스&요가&비크람요가 김진석세븐바디아카데미 강사학원 전문요가지도자 아카데미 7호선 철산역3번출구 자연드림건물3층 체계적이고 신규프로그램 런칭 베이비케어완비 아이를돌봐드립니다 교정과다이어트를동시에 누리세요 네이버 검색창에 캥거루바디스쿨 카카오톡 검색창에 캥거루바디스쿨 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 7주년이벤트캥거루바디스쿨 요가복쏜다 아름다운 몸매+교정+에스라인으로 당신의 몸매를 만드세요 ~ #철산필라테스 #철산핫요가 #철산다이어트 #철산헬스 #광명필라테스 #캥거루바디스쿨 #천왕필라테스 #하안동필라테스 #광명사거리필라테스 #철산pt 광명시최초요가원  광명시 철산
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