비타민B1이 풍부한 단팥죽

비타민B1은 식품으로 섭취했을 때 가장 많이 흡수된다.

심장, 간, 뇌, 근육에 50%가 필요하다는 비타민B1을 한 번도 신경써서 먹어 본 적이 없다.

비타민B1 부족하면 각기병이 걸린다는 말은 들었어도 나와는 상관없지 하는 마음에 패스~

http://blog.naver.com/ojt2330/220574423930

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