건강하게 눈 치우기 내 집앞 눈은 안전하게 치우자!

안녕하세요

트레이너 갱입니다

슬슬 눈도 오기 시작하고, 출근 길 눈으로 인한 빙판 사고도 많이 우려가 되기 시작하네요

허나, 눈 치우기가 생각보다 강한 운동이예요.

특히 집에서 쉬시는, 우리 부모님. 노년층분들이 눈을 많이 치워주심에 너무 감사드리죠

그러나 너무 오랜만에! 강한 눈치우기 운동으로 병원에 물리치료 받으러 가는 분들 많이 보셨을꺼에요.

오늘은 안전하게 눈치우기!에 대해 소통 해 보고자 합니다 ^^

http://blog.naver.com/flruddn 프리랜서 트레이너 갱쌤입니다. 무작정 따라하는 운동 노노! 소중한 내 몸! 원리는 알아 보는거 어떠세요?
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