귀족채소 아스파라거스의 효능

메인고기요리에 사이드로 많이 나오는 아스파라거스는

특이한 모양, 파릇한 초록빛으로 중세시대때에는 귀족만이 먹을 수 있었던 귀한 채소였는데요, 이런 아스파라거스는 어떤효능을 가지고 있는지 알아볼까요?

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