수건으로 허리와 복근 싸이즈줄이기!!! #29 functional training towel pike [ jerrytrainer ]

수건으로 허리와 복근 싸이즈줄이기!!! #29 functional training towel pike [ jerrytrainer ] 해부학 출처 - opt운동센터 ※운동 부위 - 코어운동으로서 허리 엉덩이 복근이 운동을 하실수 있습니다!! - 다양한 복근운동을 원하시는 분 - 크런치 할때 복근의힘이 부족해 목이 아프신 분 - 허리근력이 부족하여 허리통증있으신 분 - 다양한 다이어트 방식이 필요하신 분 - 기능적인 운동이 필요하신 분

우리같이 해봐요~^^
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