Diet Secret - 하체비만 운동법

Diet Secret - 하체비만 운동법

 

요요현상 無 상위 1% S라인 몸매 유지비법 TIP

[먹고 싶은 걸 다 먹되, 먹은 만큼 칼로리 소모는 필수!]

 

파워워킹,워킹런지 등

칼로리 소모가 높은 고강도 운동으로 제로칼로리 만들기!

  

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