아침 ㅡ검은콩 두유 점심 ㅡ새송이버섯 당근 양파 양배추 등등 볶음( +발사믹) 저녁ㅡ돼지국밥 ...깍두기 두접시 김치 대박 많이 양파 고추등등 그다음 빵집가서 빵 4개는 먹은듯 ... 낼부터 시험(2주남음) 절제하기