2016년 1월 22일 금요일

1. 레베카 17분 하체운동 2. 레베카 10분 복근운동 3. 레베카 팔뚝운동 이틀 운동 쉬어서 전통적인 루틴으로다가 ~~~

아침 : 쉐이크 점심 : 원두 2잔 , 파리바게뜨 미니버거 1, 귤1 저녁 : 고구마 , 쉐이크 어제까지 이틀은 한파에 무너진 날 ㅜ

책 ・ 피트니스 ・ 다이어트
예수님이 넘 좋아요
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