幼いころにはぽっちゃりとしていたマイリーが…ダイエットで大変身！
強度高い運動とグルテンフリーダイエットでスリムな体になった彼女。
今回はマイリーの腹筋と足の運動編！
腹筋
つらいけど頑張ればくびれができる…！
足
すごくハードだけど、毎日2週間続けたら体に変化が必ず現れます！
スクワット100回以上やるので、20分頑張ったら汗がだらだら笑
私は経験済み！これは試してみるべき！
[Work Out Video #1] マイリーサイラス運動！
Korean who is residing in Japan over 19+ years but still korean. Musics,Photos,Cosmetics,Quotes,Branding. #Love God, Love People.
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