프리레틱스 461일차

어제 아르테미스 덕분에 약간의 통증이 있어 오늘은 조금 단순한 모피어스로 선택했습니다 푸쉬업, 런지, 점핑잭으로 구성된 단순한 조합으로 개수가 늘어났다 줄어드는 라운드로 구성되죠 한번은 너무 자극이 안될것같아 아무도 도전하지 않은 3번 반복으로 도전!!! 중간에 개수를 착각하는 바람에 고생좀 했지만 땀좀 나게 마무리했네요 상체와 다리 그리고 유산소 운동을 겸할 수 있는 모피어스 지금 도전해보세요 오늘도 퐈이팅입니다 프리레틱스 461일차 모피어스X3, 나쁜 환경이 오히려 나를 키우는 자양분이 되었다. http://ssaulavi.tistory.com/m/post/184