프리레틱스 463일차

오늘은 무조건 디오네라고 제 몸이 말을 합니다 몸이 원하면 해야겠죠 오늘 디오네는 완전히 힘겹지도 그렇다고 빠르지도 않게 진행이 되더군요 뭔가 이상한 느낌으로 한 것 같습니다 점핑잭과 버피는 속도는 안나는데 잘 된다는 느낌이고 레그레버나 싯업은 속도는 붙는데 힘겹지는 않은것같고... 근래들어 싯업이나 플랭크로 마무리해 주어서인지 뭔가 몸이 잡혀져서 잘되고 있는게 아닌지 생각이들긴하네요 그래도 월요일 첫운동이라 조금 힘들긴합니다 그래도 좌우싯업과 5분 플랭크도 꿋꿋이 보태가며 마무리, 오늘도 플랭크가 힘들긴하더군요 확실히 빡센녀석을 하고나면 마무리도 힘들어지긴 하나봅니다 이번주만 잘 버티면 연휴가 시작되네요 퐈이퐈이퐈이팅입니다! 프리레틱스 463일차 디오네, 타고난 재능이 아닌 끝까지 해내는 힘이 천재를 만든다 http://ssaulavi.tistory.com/m/post/186

Freeletics로 운동하면서 맛난거 먹고 멋진거 보며 그냥 그렇게 살아보기
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