평이한듯 안한듯, 한번쯤 보았을 법한 수영 물품 4가지

신기한 듯, 안 한듯한 수영 물품이 있어서 한번 소개해볼까 합니다.

한번 알아보시죠? ㅎㅎ

1. 풀부이 (pull buoy) , 일명 땅콩

풀부이는 다리에 끼고 수영을 풀걸로

대흉근, 삼각근, 삼두근, 광배근 등 상체운동에 집중적으로 운동을 원할때

쓰는 것이라고 ...

자유수영가면 나뒹굴러져 있었는데 어쩌면.....

누군가의 소유였는지도 모르겠네요;;;;;(블로그보니깐 구매하시는 분들 꽤있음)

허벅지나 발목 사이에 끼고 한다는데

위에 사진처럼 끼고

반대편에서 서서 마주쳤을때 여자인 저는 좀 민망하더라구요 ^. ㅠ 아하하하~

GIF

수영장에서 남성분들 많이 사용하시는 것 같던데

어깨 근육 근육해질 것 같아요!

2. 패들 (Paddles)

팔근육을 강화시키고 팔을 교정하는 운동이라는데요.

물갈퀴역할로 속도가 빨라져야 정상이지만 팔을 끌어올릴때 물의 저항이 있어

속도차이에서는 크게 차이는 느낄 수 없을 수도 있어요

교정, 팔근육을 강화시키기 위해서 좋은 제품이라고

박태환의 손을 가지고 싶다면 패들을 껴보는 것으로 ㄷㄷㄷㄷ

3. 오리발 (fin)

이 또한, 근력 향상을 위한 제품

속도는 빠르지만 그만큼 물의 저항력을 가지고 있기에 다리 근육 향상 효과

요즘은 수영장 어머님들도 많이 사용하시는 제품이 아닌가 싶어요

발목 스트레칭에도 효과적이라는데

저같은 경우 오리발 쓰면 너무 빨라서 운동을 별로 안 하는 기분이라 잘 안 썼는데

알고 보니 근육 형성에 좋네요!

인어공주가 되고 싶다면 이런 것도 있으니 한번 사용해보시는 걸로 ㅎㅎ

동네 수영장에서 저거 사용하고 있으면 스타 될듯하기도 한데 ㅎㅎㅎ

4. 킥보드 (Kickboard)

흔하디 흔한 이것! 수영 처음 갔을 때 발장구 첨벙첨벙하면서 배울때 유용하죠

물 속에 처음 누웠을때 저 킥보드를 안고 얼마나 안심하면서 물 위에 떠있었던지

킥보드는 주로 워밍업할때 사용하는 제품으로

오로지 다리 운동을 할 때 유용하다고

인간은 도구를 사용하는 호모 사피엔스라고 하니

한 번쯤 시간 될 때 써보시는 것도 좀 더 재미나게 수영을 할 수 있는 방법이 아닐까

생각이 들어요!

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