골반 균형을 잡아주는 운동

"골반 균형을 잡아주는 운동" ✪ 건강하고 날~씬해지는 소식 잘못된 자세로 생활하거나 일을 하다 보면 골반이 틀어지기 쉬워요! 골반의 불균형으로 몸의 정렬이 깨지게 되면 골반 위로는 허리, 등, 어깨의 불균형을 초래하고 아래로는 무릎, 발목, 발까지 몸의 변형과 통증을 유발하게 되는데요. 오늘부터 건강과 몸매를 위해 골반교정운동을 열심히 하셔서 심각한 골반변형이 일어나지 않도록  관리해주시면 좋을 것 같아요. ^^