출렁이는 뱃살 이제는 빼도 되잖아?!?!

출렁이는 뱃살 이제는 빼도 되잖아?!?!

No.132 서킷트레이닝

-바지위의 뱃살을 없애보자!

>>운동

1. 레그레이즈

2. 마운틴클라이머

3. 크런치

4. 마운틴클라이머

⚠ 주의사항/ Tip

1. 정확한 자세 인지 후 진행한다.

365DIET DIRECTOR 신교태 [건강한친구들]

출처 : 건강한친구들 모바일피티 (매일운동법)

세상에서 가장 스마트한 홈트레이닝 실시간 운동영상 모바일PT -> http://healthyfriends.co.kr
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