턱관절 통증!!

요즘 입을 벌릴 때 턱관절에서 딱딱거리는 소리가 나거나 통증이 있는 사람이 늘어나고 있는데요 저도 지금 턱관절 통증때문에 고생중입니다ㅜㅜ 턱관절 통증은 잘때 이갈이를 하거나 이를 세게 악물거나 심지어는 스트레스를 받아도 생긴다고 해요

이럴때는 멍때리듯이 입을 살짝 벌려주시면 좋아요!! 입을 벌리는 행위는 턱에 가장 좋은 자세라고 해요. 이 이외에도 턱관절을 자주 마사지 해주시는 것도 좋고, 온찜질을 하거나 진통제를 먹는 것도 통증을 완화시켜준답니다 턱관절이 심하게 아프실 경우에는 턱관절 전문 치과가 있으니 가보시는 것을 추천드립니다! (제가 간 치과에서 턱에서 딱딱거리는 것은 병으로도 안친다고 하시면서 위의 방법들을 알려주셨어요 그랬더니 좀 괜찮아지더라구요☞☜)

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