모유량 늘리는 신의한수, 두유?

결코 쉽지 않은 모유수유. 모유량을 늘리자.

# 모유수유에 좋은 음식

# 모유수유 촉진차(스틸티)

# 모유수유를 위한 신의한수, 두유 잘고르기

# 모유수유에 좋은 음식

모든 엄마

하지만 출산하고 나면, 다양한 문제로 모유수유를 하기 힘든 엄마들이 생긴답니다 ㅠㅠ 그래도 그중에 모유량이 적어서 모유수유를 못하는 경우라면, 음식을 먹어서 모유량을 늘리면 되겠죠?

출산전에는 누구도 모르는 나의 모유량.. 양이 적은 산모가 모유량을 늘리는 데 좋은 음식을 알아봐요^^

1. 돼지족

유즙분비에 좋고 중금속 해독 작용산모에게 추천되는 음

깨끗이 씻어 뜨거운 물에 한번 데쳐 조리하면 된답니다. 생강을 넣으면 누린내를 없앨 수 있어요.

열량이 높아 과잉 섭취시엔 다이어트에 적이 될 수 있어요.

*참고로, 우족은 보양식으로 이용된답니다. 체력이 부족할 때 이용해보세요.

2. 미역국

미역에 옥소(요오드)가 많이 함유전복미역국출산 직후

*국물있는 음식을 먹어야 모유가 많이 생성되요.

3. 팥

몸의 부종에 도움

출산 후 찹쌀과 팥을 섞어 죽을 쑤어먹으면 모유량을 늘리는 데 도움이 됩니다.

*가장 중요한건 수분을 계속 섭취해야 한다는 거에요. 하루에 물 2L이상 꼭 마셔주세요.

# 모유수유 촉진차(스틸티)

모유량을 늘리기 위해 마시는 천연 허브티

'민들레'가 스틸티 중엔 최고봉

저는 계속 많이 마시지 않고 생각나면 조금..마셔서.. 저 제품이 효과가 있고없고는 모르겠네요. (제가 유축으로 계속 측정해본 게 아니라 뚜렷한 결과를 모른다는 뜻입니다. )

검색해서 후기 좋은거 사서 드셔보시면 좋겠네요~

# 모유수유를 위한 신의한수, 두유

두유먹고 효과를 많이봤어요

이성분 별로면 댓글로 제보부탁드려요 ㅋㅋ

보일때마다 두유를 먹었어요하루에 네다섯개?

모유량 넘쳐서모유량엔 두유가 답

유기농제품파는 가게들이나 온라인 등 당분없는 순수두유 많이 팔더라고요,, 그런제품으로 드시면 많이 먹어도 살찔걱정 없고 모유 쫙쫙나와줘서 산모한테 좋은 거 같아요^^

당분없는 두유 아시는분 댓글로 추천부탁드려요! 갈아타야겠어요 ㅋㅋㅋ

엄마사람, 도치맘, 젊줌마
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