잠은 충분히 잤는데… 당신이 늘 피곤한 이유 7가지

평소 충분히 자고 있다고 생각하지만 피로감이 사라지지 않는다면, #수면 이외의 #생활습관에서 그 원인을 찾아보세요.

최근 미국 매체 엘리트 데일리의 #건강 전문 기고가 리 웨인거스는 전문가의 조언을 인용해 잠이 부족하지 않아도 극심한 피로감을 느끼게 되는 원인 7가지를 소개했죠?

만일 당신이 #수면부족이 아닌데도 피곤함을 심하게 느낀다면 다음 사항을 확인하고 대책을 마련해보는 것도 좋을 것겠죠?

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