먹으며 빼자! 효과적인 과일 다이어트 방법!

과일 제대로 잘 먹어야 살빠져요~ 과일은 살이 찌지 않는다는 잘못된 생각에 한자리에서 귤을 5~6개씩 먹는데, 중간 크기 귤 한 개의 열량은 62kcal로 5~6개면 밥 한공기를 먹은거나 다름없어요. 어떤 과일이 다이어트에 도움이 되며, 어떻게 먹어야 하는지 과일 다이어트 방법을 알려드릴게요.

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