#자기를 사랑하기

먼저 자기 자신을 소중하게 여기지 않으면 어떠한 일도, 또 어떠한 사람도 소중히

여길 수 없다. 다른 사람들이 자기를 이렇게 대우해 주었으면 하고 생각하는 것처럼

자기 자신에 대해서도 대우한다. 자기 자신을 소중하게 여기면 여길수록 노여움이

나 분노가 적어져서 자기 자신에게나 다른 사람에게보다 풍부한 애정을 갖은 사람

이 될 수 있다.

-스펜서존슨,〈1분자기혁명〉중에서

사랑은 받는 것이 아니라고 하지만 사랑을 받아보지 않은 사람은 남을 사랑할 수 없

습니다. 본능 차원을 넘어선 인간적인 사랑은 배우지 않고는 할 수 없기 때문입니다

. 그 사랑은 누구에게서 배울까요? 태어나서 처음 만나는 엄마, 아빠로부터입니다.

그래서 유아기 시절에 부모로부터 제대로 사랑을 받지 못한 사람은 정서적 문제가

발생하기도 합니다.

어린 시절 소중한 사랑을 받은 사람은 자신 또한 소중하게 여깁니다. 사랑 받는 존

재이기 때문에 소중함을 알게 되는 것입니다. 반대의 경우 자신을 소중하게 여기지

못하고 또한 남도 소중하게 여기지 못하게 되는 것입니다. 그렇지만 이미 어른이 된

사람은 세월을 돌이킬 수 없습니다. 다만 있는 그대로의 자신을 받아들이고 스스로

소중하게 여겨야 합니다. 항상 자신을 남에게 대우 받을 수 있는 존재라고 생각하고

사랑하세요. 그러면 어느 순간 다른 사람들도 사랑할 수 있게 될 것입니다.

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