14일차

3.16 12 브릿지 70 라잉힙 70 슈퍼맨 0 14 스쿼트데드리프트 95 와이드 95 14 바이시클크런치 75 러시안트위스트 130 14 레그레이즈 42 12 덩키 70 어퍼 70 언더 0

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