본인의 균형감각 테스트 해보세요.

밸런스 테스트!


여성 필수 신체밸런스 운동!

균형감각은 건강의 바로미터예요. 균형감각이 좋다는 건 나이가 들어도 젊은 육체를 유지하고 있다는 의미거든요. 그런데 나이가 들어감에 따라 가장 많이 감소하는 신체기능 중 대표적인 것이 균형감각이예요. 특히 여성은 균형감각이 떨어지면 골반 및 자궁 등 여성기능이 저하되고 다이어트에도 적신호가 켜진답니다. 자신의 신체균형감각이 평균보다 괜찮은지를 테스트해보고 만약 부족하다면 신체밸런스 운동을 통해 균형감각을 키워주세요.

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