유대위 등판 따라잡기4 - 마스타조의 바디스위칭

마스타조의 바디스위칭 - 유대위 등판 따라잡기4 - 1. 랫풀다운 (언더그립) 2. 원암덤벨로우 * 3. 바벨로우 (언더그립) 4. 암풀다운 각 운동 3세트 이상, 세트 당 15~20회 이상 * 표시는 좌우 각각 실시 하루 30초, 4가지 운동만은 꼭! 운동초보, 바쁜직장인들, 학생, 주부 남녀노소 하루 30초, 4가지 운동 배우고 하루 30분만 건강해지는 시간 갖어요

다이어트 ・ 건강정보 ・ 공유경제 ・ 재테크
마스타조의 바디스위칭! 💪
Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download