[건강주는 김코치 홈트레이닝] 매력적인 뒤태를 만들어주는 브릿지 운동!

★[건강주는 김코치 홈트레이닝] 매력적인 뒤태를 만들어주는 브릿지 운동!★ 오늘 업로드 되는 운동영상은 브릿지 운동입니다! 허리운동과 힙업운동에 도움이 되는 브릿지! 매력적인 허리라인을 만들고 싶으신 분, 쳐진 엉덩이로 고민이신 분, 허리 건강이 안좋으신 분, 이런 분들께 도움이 되는 운동입니다! 매일매일 꾸준히 하시다 보면, 삐뚤어진 척추와 골반 교정 효과까지! 운동후 건강한 단백질 섭취하시는거 잊지마시고, 하루하루 홈트레이닝으로 건강한 몸짱되세요! 보지만 말고 지금 바로 따라해보세요! 감상은 나중에 실천, 실천, 실천! 건강한 다이어트 성공 법칙! : 식단 80% + 운동 20% 대한민국 모두가 몸짱이 되는 그 날까지, 화이팅!

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