가슴 트래핑 잘하는 꿀팁.tip

38초부터 보기

1. 밸런스를 잡기 위해 다리를 어깨 넓이만큼 벌리기

2. 상체를 약간 뒤로 젖히고 팔은 자연스럽게 아래로 떨어뜨림. 어깨는 항상 볼이 오는 방향을 향하고 있어야 함. (볼이 날아오는 방향으로 정확히 서있어야 함. 어깨가 틀어져있으면 안됨)

3. 쇄골 뼈 아래 가슴 정중앙으로 볼을 받을 것. 이때 튕긴 볼은 발 앞에 떨어뜨려 놓는다.

만약 볼이 느리게 온다면 공을 가슴으로 살짝 튕겨 아래로 떨어뜨린다.

만약 볼이 빠르게 온다면 가슴을 쿠션처럼 활용해 발 아래로 바로 떨어뜨린다.

5. 트래핑한 볼은 반드시 내 발 근처에 뜰어뜨린다.

친구가 없는 님들을 위한 개인 연습 방법 2가지

3분 22초 부터

1. 벽에 던지고 가슴으로 받기 그리고 원터치 패스

3분 48초 부터

1. 공에 스핀을 먹여 높이 던진 후 원바운드 된 공을 가슴으로 트래핑

도움이 되길 바랍니다 :)

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