불면증 극복하는 7가지 방법

우리나라 사람들은 수면 시간이

절대적으로 부족하다고 하는데요~

따라서 불면증 같은 질환이 있다면

더욱 수면 시간이 줄어들어

각종 질병에 노출될 확률이

남들보다 높아질 수 있어요!

이번 시간에는 불면증을 극복하는

방법들에 대해서 같이 알아보도록 해요~ :D

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