누렁니가 싫다면 조심해야 할 6가지

[하얀 이 프로젝트 1]

누렁니가 싫다면 조심해야 할 6가지

처음 보는 사람이 활짝 웃었는데, 고춧가루가 보이면 굉장히 당황스럽죠?

그에 못지않게 누런 이도 첫인상을 좌우할 수 있는데요.

당신의 치아는 어떤가요?

혹시 여러분도 마음 놓고 웃지 못하고 계신가요?

양치질을 열심히 하는데도 누런 이가 될 수 있다는 사실!

왜일까요?

치아 표면은 겉으로 보기엔 매끄럽지만, 자세히 보면 작은 구멍이 있어요.

이 구멍들 사이로 변색을 유발하는 물질이 들어가면 누렁니가 되는 거죠.

그렇다면 치아 변색이 쉬운 음식, 지금 알아볼까요?

1. 커피

커피는 치아 변색을 유발하는 대표적인 음료에요.

커피의 검은색 색소가 치아를 쉽게 착색시켜 누런 이를 만든답니다.

또한 커피에 들어가는 설탕, 프림, 시럽 등은 당분이 높아 세균을 증식시킵니다.

맛있긴 하지만, 치아 건강에는 최악이라고 여겨져 치과 의사들은 하나같이 커피를 멀리하라고 말하는데요.

그래도 이미 우리들은 카페인의 노예...

꼭 커피를 마셔야겠다면?

빨대를 활용해 최대한 치아에 닿지 않게 마시고, 재빨리 이를 닦아야 한다고 하네요!

2. 홍차

홍차도 커피와 마찬가지로 검은색 색소가 많은 타닌 성분이 많기 때문에

치아의 단백질과 합성하면 치아를 변색시킵니다.

홍차도 안전하지 않네요...

3. 카레

카레의 노란색 성분인 커큐민은 커피나 홍차에 들어가는 타닌보다 착색력이 엄청 강해요!

또한 커큐민 성분이 입안에 머무는 시간이 길기 때문에 정말 조심해야하는 음식 중 하나입니다.

카레를 먹고 남은 접시도 잘 안 닦이는데, 아무렴 치아는 더욱 그러겠죠?

그래서 스케일링을 주기적으로 받는 연예인들은 절대 카레를 먹지 않는다고 합니다.

그럼 하얀 이를 유지했던 노력이 도루묵이 되거든요.

4. 초콜릿 & 사탕

어린이들이 많이 좋아하는 단 음식! 건강에도 안 좋지만 치아에도 영향을 미치는데요.

초콜릿과 사탕에는 많은 색소가 함유되어 있고, 씹자마자 끈적거리기 때문에 이에 달라붙기 쉽습니다.

GIF

5. 탄산음료와 과일 주스

모든 탄산음료와 주스에는 설탕이 어마어마하게 들어가 있어요.

당분은 충치도 유발하지만, 치아도 변색시키게 한다는 사실!

톡톡 튀는 맛이 좋지만, 치아 부석도 함께 진행된다고 하네요.

6. 레드와인

분위기 있는 레드와인도 치아 변색을 유발할 수 있어요.

타닌을 함유하고 있을 뿐만 아니라 알코올이 치아의 에나멜을 제거한답니다.

평소에 정말 좋아하는 음료와 음식이 많네요~!

지속적으로 섭취하면 치아 미백을 해도 원래 색깔로 돌아가기 힘들다니...

앞으로 완벽하게 끊을 수는 없지만, 그래도 주의하며 먹을 수는 있겠죠?

다음번엔 올바르게 양치질하는 꿀팁을 알려드릴게요!

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